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Aqua Step
100% de bonne humeur ! Entraînement cardiovasculaire pré-chorégraphié autour d’une plate-forme, sollicitant les muscles des membres inférieurs.
Si vous cherchez à muscler vos fessiers, c’est le sport qu’il vous faut ! Vous sculpterez également vos jambes en faisant travailler cuisses et mollets. En pensant à contracter le ventre tout au long de vos séances, vous raffermirez aussi vos abdominaux. Le travail musculaire est complet.
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